¿Qué come Amparo Grisales para mantenerse joven?

Amparo Grisales se ha consolidado como un referente de la televisión colombiana gracias a su versatilidad. Ha demostrado que su apariencia está estrechamente relacionada con su régimen de alimentación, el cual le ha permitido conservar una piel saludable, poco común en mujeres de su edad.

En una entrevista, la manizaleña compartió detalles sobre su rutina diaria de ejercicio y su alimentación, elementos clave para mantener un estilo de vida saludable y continuar siendo reconocida como la "diva de divas" a sus 67 años.

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La actriz enfatizó que, antes de iniciar una dieta, es fundamental tener en mente cómo se desea lucir. Según explicó, este primer paso permite que las energías se enfoquen adecuadamente hacia ese objetivo. También aclaró que el ejercicio es un hábito innegociable en su vida y que, desde hace cuatro décadas, sigue un régimen vegetariano.

“No como ni pescado, solo las claras de huevo, así que me tocó investigar bastante para obtener mis aminoácidos, que son los ladrillos de los músculos”, afirmó Amparo Grisales en entrevista con La mesa caliente de Telemundo.

Fuente: Sistema Integrado Digital