¿Qué come Amparo Grisales para mantenerse joven?
La diva de Colombia, Amparo Grisales, dio a conocer algunos detalles de su rutina de belleza.
Por:
Erika Villanueva
Amparo Grisales, nació en 1956 producto del matrimonio de Gustavo Grisales y Delia Patiño de Grisales.
Foto: Instagram Amparo Grisales
Amparo Grisales se ha consolidado como un referente de la televisión colombiana gracias a su versatilidad. Ha demostrado que su apariencia está estrechamente relacionada con su régimen de alimentación, el cual le ha permitido conservar una piel saludable, poco común en mujeres de su edad.
En una entrevista, la manizaleña compartió detalles sobre su rutina diaria de ejercicio y su alimentación, elementos clave para mantener un estilo de vida saludable y continuar siendo reconocida como la "diva de divas" a sus 67 años.
Lea además: Cartagena vivió la gran noche de los Premios India Catalina; hoy se despide del FICCI 2025
La actriz enfatizó que, antes de iniciar una dieta, es fundamental tener en mente cómo se desea lucir. Según explicó, este primer paso permite que las energías se enfoquen adecuadamente hacia ese objetivo. También aclaró que el ejercicio es un hábito innegociable en su vida y que, desde hace cuatro décadas, sigue un régimen vegetariano.
“No como ni pescado, solo las claras de huevo, así que me tocó investigar bastante para obtener mis aminoácidos, que son los ladrillos de los músculos”, afirmó Amparo Grisales en entrevista con La mesa caliente de Telemundo.
Amparo Grisales tiene 65 años.
Colprensa
Además, señaló que no consume pan ni lácteos, con una excepción: “Solo parmesano para la pasta porque me fascina... Como lentejas, como aguacate todos los días, como verduras, como cosas verdes, como garbanzo”, agregó.
De interés: Martín Elías Jr. inicia su camino en el vallenato con identidad propia: "Quiero construir mi propio camino"
Para finalizar, una de las mujeres más reconocidas de Colombia, Amparo Grisales, comentó que le habla a su cuerpo para mantenerlo en buen estado. También resaltó que la forma en que se piensa es determinante para lucir bien.
“Levantarte y darle gracias a los elementales, al aire que respiras”, destacó Grisales.
Fuente: Sistema Integrado Digital
Siga las noticias de RCN Radio en Whatsapp
