¿Cómo combatir la caída del cabello? Trucos para tener un pelo saludable

El cabello atraviesa un ciclo natural de crecimiento y desprendimiento, por lo que es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día. Sin embargo, cuando la pérdida se vuelve excesiva y persistente, puede ser señal de un problema que requiere atención.  

Factores como el estrés, la mala alimentación, el uso excesivo de calor y la exposición a productos agresivos pueden debilitar la fibra capilar y acelerar su caída. Ante este panorama, elegir productos adecuados y adoptar hábitos saludables es fundamental para mantener un cabello fuerte y saludable.

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En Colombia, la industria de productos cosméticos sigue creciendo a un ritmo acelerado. Se estima que en 2028 alcanzará un valor de 1.5 billones de pesos, impulsada por la creciente preferencia de los consumidores por productos naturales y sostenibles.  

Las principales marcas han orientado sus esfuerzos a la investigación y desarrollo de fórmulas basadas en ingredientes orgánicos como hierbas y flores, ofreciendo alternativas más seguras y amigables con el medio ambiente.

Uno de los cambios más significativos en el mercado capilar es la mayor conciencia sobre los ingredientes utilizados en los productos de cuidado personal. Los parabenos, que actúan como conservantes, han sido objeto de controversia por sus posibles efectos negativos en la salud. Estudios han vinculado estos compuestos con alteraciones hormonales y reacciones alérgicas, lo que ha llevado a un mayor interés por opciones libres de estas sustancias.

“Los ingredientes naturales, libres de parabenos y otras sustancias agresivas, no solo garantizan la seguridad, sino que también ayudan a mantener el cabello saludable. Es importante destacar que nuestros productos son 100% colombianos, lo que contribuye a la economía del país y beneficia a las familias", señala Luisa Chimá, creadora de Kaba.

Por otro lado, la exposición del cabello al sol, el agua salada y el cloro puede debilitarlo aún más, por lo que es necesario optar por productos sin parabenos ni otros químicos agresivos. De igual forma, a continuación, le dejamos algunas recomendaciones básicas.  

Consejos para fortalecer el cabello y reducir su caída

• Protección solar: la exposición prolongada al sol puede debilitar la estructura capilar. Se recomienda el uso de productos con filtro UV o cubrir el cabello con un sombrero.
• Hidratación profunda: aplicar acondicionadores y mascarillas nutritivas ayuda a restaurar la humedad perdida y fortalecer el cabello.
• Evitar el calor excesivo: el uso frecuente de planchas y secadores puede dañar la fibra capilar. Se aconseja utilizar protectores térmicos o permitir que el cabello se seque de manera natural.
• Limpieza adecuada: lavar el cabello con agua tibia o fría para evitar la resequedad y no hacerlo a diario para conservar sus aceites naturales.
• Ingredientes naturales beneficiosos: el romero, la cebolla y el café en los productos capilares estimulan el crecimiento y fortalecen el cuero cabelludo.
• Vitaminas esenciales: la biotina, el colágeno, el zinc y la vitamina D3 juegan un papel clave en la salud capilar.
• Uso de toallas adecuadas: las de microfibra ayudan a evitar la fricción y el quiebre del cabello.
• Buena alimentación: consumir jugos verdes y reducir el consumo de azúcares y carbohidratos refinados favorece el crecimiento capilar.

Fuente: Sistema Integrado Digital.