¿Cuáles son los beneficios de meter la cara en agua con hielo?

En los últimos días, a través de las redes sociales se ha viralizado el nombre de Ashton Hall, un influencer de fitness estadounidense cuya rutina diaria ha desatado una ola de memes, parodias y debates en plataformas como TikTok, Instagram y X.  

Con casi 14 millones de seguidores combinados entre sus cuentas, Hall, un exjugador de fútbol americano universitario, se ha convertido en un fenómeno viral gracias a su régimen diario que comienza a las 3:52 de la mañana.

La rutina matutina de Hall es una mezcla de disciplina extrema y excentricidad que ha dejado a muchos boquiabiertos. Todo comienza a las 3:52 a.m., cuando se despierta y retira la cinta que usa sobre su boca para dormir, una tendencia conocida como "mouth taping" que supuestamente mejora la respiración nocturna.  

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Fuente: Sistema Integrado Digital