El batido que recomienda nutriólogo para bajar de peso mientras duerme y que le sale por menos de 2 mil pesos

Cada vez más personas buscan diferentes maneras de bajar de peso, ya sea por salud, estética o para sentirse mejor consigo mismas. 

Las razones varían, desde mejorar la circulación, reducir el riesgo de enfermedades crónicas, hasta aumentar la autoestima. Sin embargo, encontrar métodos efectivos suele ser complicado.  

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Afortunadamente, existen opciones naturales que muchos deciden completar con un estilo de vida saludable. En esta ocasión, le hablaremos sobre un jugo ideal para tomar en las noches, que, combinado con una dieta equilibrada y ejercicio, es una excelente opción para apoyar la pérdida de peso de forma saludable.

¿Cuál es el jugo de zanahoria y limón para bajar de peso mientras duerme?  

Según el nutriólogo Alex Cifuentes, a través de su cuenta de TikTok, un batido de zanahoria y limón, tomado en las noches, es una excelente opción para apoyar la pérdida de peso. Este jugo debe tomarse solo por un periodo de 14 días para obtener los mejores resultados sin riesgos para la salud.  

A continuación, le mostramos cómo prepararlo:  

Paso a paso para hacer el batido de zanahoria y limón:  

• Lave y pele una zanahoria.  
• Lave un limón y córtelo en pedazos.  
• Coloque la zanahoria y el limón en una licuadora.  
• Agregue un vaso de agua (aproximadamente 200 ml).  
• Licúe todo hasta obtener una mezcla homogénea.  
• Beba este batido preferentemente antes de dormir, durante un máximo de 14 días.  

Este batido desintoxica el cuerpo y acelera el metabolismo, lo cual contribuye a la pérdida de peso. Recuerde que debe tomarlo 30 minutos antes de dormir. 

Fuente: Sistema Integrado Digital.