El código del placer: cómo desbloquearlo con los sentidos, según experta
Carolina González, médica sexóloga, reveló los factores clave y mitos sobre el placer femenino.
Por:
Erika Villanueva
Placer femenino
Foto: Freepik - wayhomestudio
La sexualidad es un componente inherente al ser humano. Desde el nacimiento hasta la muerte, influye en la forma en que nos relacionamos con los demás, cómo nos percibimos a nosotros mismos y cómo experimentamos el placer.
RCN Radio entrevistó a Carolina González Jiménez, médica sexóloga, para hablar sobre la importancia de la sexualidad, los factores que influyen en el orgasmo femenino y el papel de los sentidos en el placer. La experta desmitificó creencias populares y destacó la relevancia del autoconocimiento en la intimidad.
La sexualidad como parte integral del ser humano
Según González, la sexualidad acompaña a las personas durante toda su vida e influye en la forma en que se relacionan consigo mismas y con los demás. Además, aborda aspectos como la identidad de género y la atracción sexual.
La sexóloga citó a Esther Perel, terapeuta de pareja, quien define el sexo como "un lugar dentro de ti al que vas con otro". Este concepto resalta la importancia del autoconocimiento, especialmente en la sexualidad femenina. Si una mujer no se siente cómoda consigo misma, difícilmente podrá compartir su intimidad con otra persona.
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Factores que influyen en el orgasmo femenino
Carolina González enfatizó que no todas las relaciones sexuales deben culminar en un orgasmo y que este no debe ser visto como una meta, sino como parte del proceso. Entre los factores que pueden dificultarlo se encuentran:
- Factores psicológicos y sociales: El miedo, la culpa y las creencias limitantes sobre la sexualidad pueden obstaculizar el placer.
- Factores biológicos y médicos: Problemas ginecológicos como la endometriosis o el dolor durante la relación sexual pueden reducir el deseo y el disfrute.
Sexualidad femenina y orgasmos
Cortesía - Bumble
El papel de los sentidos en el placer
Los sentidos son la principal vía de entrada para el placer. La experta mencionó que la vista, el olfato, el tacto y el gusto trabajan en conjunto para generar sensaciones placenteras. Un ejemplo es el uso de un perfume, cuya fragancia, empaque y textura pueden despertar el deseo.
González recomendó a las mujeres prestar atención a las sensaciones cotidianas, como la aplicación de una crema en la piel, para mejorar la conexión con su sensualidad.
Despierte sus sentidos
- Prepare el ambiente: Relájete, respire profundamente y elimine distracciones.
- Active el placer con el aroma: Her Code combina frutos rojos, jazmín y sándalo, notas que estimulan los sentidos. Aplíquelo en muñecas, cuello y detrás de las orejas.
- Frutos rojos: Su dulzura estimula la dopamina, aumentando el deseo y la sensación de recompensa.
- Jazmín: Este afrodisíaco natural activa la serotonina, generando bienestar y conexión con el momento.
- Sándalo: Su calidez reduce el estrés y refuerza la seguridad en ti misma.
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Explore su sensibilidad y placer
Al finalizar, pregúntese: ¿Qué sensaciones experimenté? ¿Qué aprendí sobre mi sensibilidad y mi placer? Su cuerpo responde a los estímulos que recibe, y cuanto más despierte sus sentidos, más profundo será el disfrute.
Para cerrar, libere cualquier barrera que limite su placer, ya sea por tabúes, inseguridades o falta de autoconocimiento. Identifique qué le detiene y transfórmelo en una oportunidad para reconectar con usted misma.
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Freepik - freepic.diller
Desmitificando creencias sobre el placer
Algunos mitos comunes sobre la sexualidad femenina incluyen:
- Las mujeres no pueden experimentar placer: Es un mito. Las mujeres tienen la capacidad de sentir placer, pero muchas veces no exploran su propia sexualidad.
- El número de parejas sexuales define la sexualidad de una persona: La cantidad de parejas no determina el nivel de experiencia o placer.
- Es necesario experimentar todo para saber qué gusta: No es imprescindible probar todas las prácticas sexuales para conocer los propios deseos.
- El placer debe llegar espontáneamente: Buscar y estimular el placer es fundamental para mejorar la vida sexual.
La importancia de anticipar el deseo en pareja
En cuanto a la planificación de la vida sexual, la sexóloga no recomienda establecer horarios fijos, pero sí resalta la importancia de mantener el erotismo y la seducción en la relación. La anticipación y la búsqueda activa del placer fortalecen la conexión con la pareja.
Finalmente, invitó a las personas a identificar qué sensaciones les generan placer a través de los cinco sentidos y a explorar tanto el placer no erótico como el placer sexual, fortaleciendo así su bienestar y satisfacción personal.
Fuente: Sistema Integrado Digital
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