Más del 50% de los colombianos padece problemas de salud mental: así puede enfrentarlos

Dos de los problemas de salud mental más comunes en la sociedad actual son el estrés y la ansiedad, fenómenos que se han generalizado debido al ritmo acelerado de vida, las exigencias laborales, la inestabilidad económica, el exceso de información y el aislamiento social. 

Esta combinación de factores ha provocado que millones de personas enfrenten estas afectaciones de manera recurrente. En Colombia, el 66,3 % de la población ha experimentado algún tipo de trastorno de salud mental a lo largo de su vida, según datos del Ministerio de Salud y Protección Social.

Por esta razón, cada vez más personas buscan tratamientos y terapias alternativas, incluso opciones menos invasivas, para abordar estos padecimientos.

Lea además: ¿Siente un zumbido constante? Esto es el tinnitus y así impacta su vida

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de 280 millones de personas en el mundo pueden experimentar episodios depresivos. Según la Asociación Americana de Psicología, quienes padecen esta enfermedad pueden verse afectados por diversos factores, entre ellos, épocas significativas como las reuniones familiares.

Fuente: Sistema Integrado Digital