Más del 50% de los colombianos padece problemas de salud mental: así puede enfrentarlos
Estrés y ansiedad son los trastornos de salud mental más comunes en la sociedad actual.
Por:
Erika Villanueva
Ansiedad y estrés afectan la salud mental de los colombianos
Foto: Freepik
Dos de los problemas de salud mental más comunes en la sociedad actual son el estrés y la ansiedad, fenómenos que se han generalizado debido al ritmo acelerado de vida, las exigencias laborales, la inestabilidad económica, el exceso de información y el aislamiento social.
Esta combinación de factores ha provocado que millones de personas enfrenten estas afectaciones de manera recurrente. En Colombia, el 66,3 % de la población ha experimentado algún tipo de trastorno de salud mental a lo largo de su vida, según datos del Ministerio de Salud y Protección Social.
Por esta razón, cada vez más personas buscan tratamientos y terapias alternativas, incluso opciones menos invasivas, para abordar estos padecimientos.
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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de 280 millones de personas en el mundo pueden experimentar episodios depresivos. Según la Asociación Americana de Psicología, quienes padecen esta enfermedad pueden verse afectados por diversos factores, entre ellos, épocas significativas como las reuniones familiares.
El estrés y la ansiedad se han convertido en dos de los problemas de salud mental más comunes en la sociedad actual
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En diálogo con RCN Radio, el profesor Edwin Oliveros, psicólogo de la Universidad San Buenaventura, destacó los retos emocionales que enfrentan las personas con depresión y ansiedad.
Para el profesor Oliveros, identificar cambios de comportamiento en quienes nos rodean puede ser clave para reconocer y afrontar la depresión o la ansiedad: “La sociedad muchas veces nos obliga a aparentar bienestar, pero es necesario permitirnos expresar cómo realmente nos sentimos”.
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Otra de las alternativas para afrontar el estrés y la ansiedad es el uso de cannabis medicinal, el cual ha demostrado tener efectos positivos en su tratamiento. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Estatal de Washington, los pacientes que utilizaron cannabis medicinal redujeron los síntomas de ansiedad en un 93,5 % de las sesiones, mientras que el estrés disminuyó en el 93,3 % de los casos registrados.
Según Juan Romero, CEO de Carmen's Medicinals, esto se debe a que el cannabis actúa en el cuerpo a través del sistema endocannabinoide, una red natural presente en el cerebro y otras zonas del organismo, que regula funciones esenciales como el sueño, el apetito, el estado de ánimo y la respuesta al estrés.
Sin embargo, destaca que, para acceder a estos tratamientos en Colombia, es indispensable contar con una receta emitida por un médico especializado en terapias con cannabis. Este profesional evaluará el historial clínico del paciente, la intensidad de los síntomas y las posibles interacciones con otros medicamentos para formular el tipo de medicamento y la dosis adecuada.
Fuente: Sistema Integrado Digital
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