Por: RCN Radio
Pasamos demasiadas horas en cama con la cabeza apoyada en las almohadas. Es necesario tener en cuenta la calidad y la limpieza de las mismas. No cambiarlas puede provocar reacciones alérgicas, brotes y dolor de cuello
Expertos recomiendan reemplazar las almohadas cada 1 o 2 años. Hacerlo ayuda a garantizar que esté usando almohadas que brinden apoyo, estén limpias y libres de alérgenos
Al igual que con un colchón, debe reemplazar las almohadas cuando comiencen a aflojarse o a formar bultos.
Ciertos materiales de la almohada son más duraderos que otros. Por ejemplo, una almohada de poliéster puede durar solo 1 año, mientras que una almohada de látex puede durar hasta 3 años.
Una almohada que se ha hundido o aplanado con el tiempo no proporcionará el apoyo necesario y es posible que usted despierte sintiéndose adolorido o sin haber descansado.