Por: RCN Radio

Consejos para dejar de fumar

Los expertos hicieron algunas recomendaciones para dejar de fumar, pero se debe tener en cuenta que no existen medicamentos que sirvan para quitar este hábito. 

 Aceptar que se trata de una condición involuntaria y que debe abordarse tal como si se tratara de una enfermedad. 

Realizar un diagnóstico a través de un examen físico enfocado en los factores que disparan o perpetúan la condición fumadora. 

Incluir terapia de apoyo como: psicosocial, psicológica, psiquiátrica, toxicológica y empezar a practicar ejercicios de relajación y hacer actividad física. 

 Según prescripción médica, algunos medicamentos antidepresivos podrían funcionar para quitar el hábito de fumar.

Consultar a un médico para determinar cuál terapia de reemplazo puede ser la más adecuada según cada caso.