Por: RCN Radio
En el mundo, muchas relaciones amorosas se han visto afectadas por la mala comunicación, la falta de autoconocimiento y la presión social.
Muchas personas descargan sus inseguridades en sus parejas, desarrollando así relaciones tóxicas que pueden causar daños irreversibles.
Hasta ocasionar comportamientos obsesivo-compulsivos, trastornos del sueño, estrés y diferentes traumas a nivel psicológico.
Sarah MacMillan, compartió algunos consejos para aquellos que desean establecer relaciones amorosas saludables y duraderas.
En primer lugar, Sarah anima a reflexionar sobre las lecciones que dejaron las relaciones anteriores.
La segunda, encontrar la “lección” en cada relación. Para ello, sugiere hacer una lista de lo que se ha aprendido de cada experiencia.
En tercer lugar, recomienda reflexionar sobre los aspectos que repetimos en las relaciones.
Una cuarta recomendación es hacer una lista final con todas las características que quiere que tenga una nueva relación.