Por: RCN Radio
la Bicicleta es un medio de transporte utilizado por millones de personas en el mundo al ser una alternativa más ecológica y sencilla frente a los medios de transporte públicos.
Sin embargo, este medio también se ha convertido en una opción válida para quienes viajan a sus trabajos. Por ejemplo, la pandemia por covid-19 ha generado que más personas en Bogotá decidan transportarse a diario usando la bici.
El uso de la bicicleta genera varios beneficios, su uso contribuye al cuidado del medio ambiente y a la salud del usuario.
Ayuda a segregar endorfinas, la hormona de la felicidad, lo cual evita el estrés, la depresión y las enfermedades psicológicas.
Favorece el tono muscular, con el uso de la bicicleta se fortalecen partes del cuerpo como glúteos o piernas.
Aumenta la capacidad pulmonar y los niveles de oxígeno en el cuerpo.
Permite quemar hasta 300 calorías si se usa la bicicleta como mínimo 30 minutos, esto promueve la pérdida de peso.