Descubra como hacer su propia leche de almendras

Por: RCN Radio [{"selector":".rtofq-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"0ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]},{"selector":".somwr-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"0ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]}]

Hay organismos que no toleran ciertos alimentos que son fundamentales para el consumo diario, por lo que muchas personas buscan opciones alternativas y mantener una dieta balanceada y saludable. [{"selector":".odpma-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"0ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]},{"selector":".dueju-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"0ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]}]

Hay quienes no pueden consumir granos, carnes rojas o quienes son intolerantes a la lactosa y para este último caso, hay varias opciones como la leche de almendras, de coco o de soya, entre otras. [{"selector":".dixkl-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"0ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]},{"selector":".xlnem-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"0ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]}]

Sin embargo, lo que pocos saben es que la leche de almendras la puede hacer desde su casa, solamente siguiendo estos sencillos pasos. [{"selector":".ojqzu-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"0ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]},{"selector":".wdosx-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"0ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]}]

Tome un puñado de almendras y póngalas en remojo por 48 horas, aunque también las puede dejar solamente 24 horas. [{"selector":".ixzcd-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"0ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]},{"selector":".webrj-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"0ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]}]

Meta las almendras en dos tazas de agua fría y lleve todo a una batidora o licuadora. Se recomienda poner una velocidad alta para triturar las almendras.

[{"selector":".wdanx-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"0ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]}]

Poner un algodón sobre un colador y verter el contenido para retirar cualquier residuo pequeño. Luego, escurra el algodón para no desperdiciar. [{"selector":".gkipn-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"0ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]},{"selector":".bbfzo-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"0ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]}]

Si quiere, puede endulzar la leche de almendras con azúcar, miel u otro producto, pero también se puede consumir sin endulzantes. [{"selector":".tfbrd-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"0ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]},{"selector":".pqgum-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"0ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]}]

[{"selector":".mutkg-a","duration":"1000ms","fill":"forwards","delay":"500ms","keyframes":[{"offset":0,"opacity":0},{"offset":1,"opacity":"1"}]}] Vea más historias