Por: RCN Radio
Ninguna persona quiere verse vieja antes de tiempo, es más, el ser humano siempre busca productos cosméticos o remedios que su apariencia sea más joven y saludable.
Pero olvidamos que no solo se trata de nuestros buenos hábitos, sino también de evitar aquellas cosas que nos afectan y hacen que nos veamos mucho más mayores.
La Universidad de Harvard asegura que comer verduras y frutas en el día a día le ayudará a retrasar el envejecimiento.
Bebidas y comidas con altos niveles de azúcar: El consumo diario podría influir en el desarrollo de enfermedades metabólicas a través del envejecimiento celular acelerado.
El estrés: Investigaciones han demostrado que el estrés acelera el envejecimiento, lo que se ve reflejado en la aparición de más canas.
Fumar: Los párpados superiores de los fumadores se cayeron mientras que los párpados inferiores se hundieron y tenían más arrugas alrededor de la boca.
No practicar algún deporte: La falta de actividad física afecta su flexibilidad, fuerza y apariencia, y esto lo afecta mucho más con el tiempo.