Por: RCN Radio
Las vacaciones de fin de año es una de las temporadas más anhelada por los niños, ya que generalmente suelen estar cansados de la rutina, pero sobre todo por las exigencias escolares y por el aprendizaje que tienen día a día.
No obstante, para muchos padres no es tan fácil planear una organización con nuevas dinámicas que imponen los días de descanso de los menores y sobre todo por el ritmo de vida que deben seguir tanto mamá y papá, pero más si se tiene en cuenta el cuidado del pequeño.
Especialistas en el tema han mencionado que, para hacerle frente a este gran desafío, tanto padre como madre deben mantener un equilibrio que se basa en la flexibilidad de las rutinas que ha tenido el niño o la niña en el año y el sostenimiento de los hábitos que son saludables.
Esto con el objetivo de que pueda adquirir normas y horarios que los haga sentir seguros, además, porque calma la ansiedad de querer hacer más actividades durante el día.
Esto ayudará a que los niños puedan emplear un mismo ritmo de vida similar al que llevan en su rutina, por lo que realizar este tipo de actividades es fundamental para que en las noches pueda seguir con la rutina.
También es muy importante que los niños duerman la cantidad de horas necesarias acorde a la edad. Y aunque las vacaciones, en muchas ocasiones, hacen que los horarios cambien, es importante que se mantengan las mismas horas de sueño.