Por: RCN Radio
El especialista en Medicina Interna certificado en Medicina Funcional por el Institute for Functional Medicine de Estados Unidos, Javier Galvis, hizo un llamado a las personas a “perdonar, amarse y honrar el planeta” para vivir en armonía.
Se refirió a la importancia del cuidado del medio ambiente para la salud humana. “En Bogotá el índice de contaminación del aire es de 87, es decir un riesgo moderado. Las personas no deberían estar saliendo a hacer ejercicio.
El especialista también habló de la calidad del agua que consumimos. “El agua que tomamos la tenemos que purificar. A pesar de que ya superamos esa amenaza microbiológica de enfermarnos con agua contaminada".
Todo el humo que está suspendido en el aire el sistema inmune lo respira y empieza a generar inflamación en todo el cuerpo y las personas terminan enfermándose.
Galvis recomendó los “baños de boque” que son el contacto con la naturaleza y que según él, “debería ser mínimo una vez a la semana para poder respirar aire puro".
No perderse una tardecer o un amanecer, tomar agua de calidad mineral o manantial y comer alimentos orgánicos en lo posible.