Por: RCN Radio
A través del yoga facial se ejercitan más de 43 músculos donde se hace una activación consiente de la musculatura de los ojos, frente, pómulos, mandíbula y cuello.
Entre los beneficios del yoga facial están: Tonificación, reducción del estrés, disminución de las líneas de expresión, relajación y flexibilidad en la piel del rostro, reducción de grasa corporal en mejillas y papada, mejoramiento en la circulación
Lo recomendado es hacerlo todos los días, durante tres meses para empezar a observar resultados, ejercicios de 10 a 15 minutos por las mañanas o por las noches.
A la hora de practicar el yoga facial tener en cuenta las cremas y los aceites que se vayan a aplicar en el rostro, muchos de estos productos llegan hacer grasosos y pueden provocar que los poros se ensucien.