Estudio revela que el baile mejora la salud mental

Un estudio llevado a cabo por el Hospital Universitario de Örebro, en Suecia, a través del cual se ha analizado la influencia que tiene el baile en la salud de los adolescentes con problemas como el estrés y distintos síntomas psicosomáticos.

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Foto: Archivo RCN

La principal conclusión del informe fue que la danza es un método muy efectivo para prevenir el decaimiento del ánimo y la depresión, mejora la autoestima y fomenta la capacidad para enfrentarse a los problemas diarios, por lo que además resulta especialmente recomendable para aquellas personas con tendencia a interiorizar sus problemas. El resultado fue que la salud de las niñas que asistían a clases de baile mejoró, y el 91 por ciento de ellas consideró la experiencia como muy positiva, un efecto que incluso se seguía apreciando ocho meses después de haber finalizado la terapia.Siga las noticias de RCN Radio en Whatsapp

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